1. 健康教育和心理支持:用人本的理論給予患者無(wú)條件積極關(guān)注?同情,全神貫注的傾聽(tīng)建立良好的咨詢關(guān)系?讓患者明白疾病的性質(zhì),消除顧慮?同時(shí)要了解患者自身對(duì)疾病的理解,及時(shí)洞悉患者某些不良認(rèn)知?知道患者進(jìn)行一些簡(jiǎn)單使用的應(yīng)付焦慮的方法,改變某些不良的生活方式等?

2. 認(rèn)知行為療法:患者容易出現(xiàn)兩類(lèi)邏輯錯(cuò)誤,其一是過(guò)高估計(jì)負(fù)性事件出現(xiàn)的可能性,其二是過(guò)份戲劇化或?yàn)?zāi)難化某事件的結(jié)果?采用想象或現(xiàn)場(chǎng)誘發(fā)焦慮,然后進(jìn)行放松訓(xùn)練,可減輕緊張和焦慮時(shí)的軀體癥狀?對(duì)導(dǎo)致焦慮的認(rèn)知成分,則運(yùn)用認(rèn)知重建,矯正患者的歪曲認(rèn)知,包括糾正這些癥狀的出現(xiàn)和對(duì)發(fā)病時(shí)的軀體感覺(jué)和情感體驗(yàn)的不合理解釋,讓患者意識(shí)到這類(lèi)感覺(jué)和體驗(yàn)并非對(duì)身體健康有嚴(yán)重?fù)p害,以減少焦慮?恐懼和回避?

3. 生物反饋療法利用生物反饋信息訓(xùn)練患者放松,以減輕焦慮,對(duì)治療廣泛焦慮障礙有效?放松訓(xùn)練,如有過(guò)度通氣則行呼吸控制?指導(dǎo)進(jìn)行焦慮控制訓(xùn)練?

4. 精神分析治療焦慮的癥狀可能與潛意識(shí)的沖突有關(guān),運(yùn)用精神分析療法使?jié)撘庾R(shí)的沖突意識(shí)化,從而緩解焦慮的癥狀?

5. 其他療法如催眠療法?生物反饋療法?音樂(lè)治療等,均有輔助治療作用?如果患者出現(xiàn)過(guò)度換氣,可用紙袋罩住其口和鼻,讓患者吸入較多的二氧化碳,以減輕驚恐發(fā)作時(shí)過(guò)度換氣引起的堿血癥。